4 alimente minune

1 .Marul este un aliment la indemana oricui. Merele contin pectine care alunga senzatia de foame , scad nivelul colesterolului,elimina toxinele din organism si reduc tensiunea arteriala. Au putine calorii (54 de calorii/100 de gr) si trebuiesc consumate inaintea mesei pentru ca zaharul sa fie digerat complet si organismul sa obtina energie maxima.

2.Ovazul furnizeaza energie , reduc tensiunea arteriala si diminueaza valorile colesterolului.

3.Ardeiul iute este cel mai raspandit condiment de pe glob. Ardeiul iute stimuleaza metabolismul si digestia.

4.Usturioul intareste sistemul imunitar si pe cel circulator ,regleaza tensiunea arteriala, mentine fluiditatea sangelui si previne cancerul .

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *