Familia Kardashian

In 2010 familia Kardashian se pare ca au castigat 65 de milioane de dolari  impreuna.Kris Jenner(55 de ani) mama a 6 copii(Kourtney,31, Kim,30, Khloe,26,Robert,23,Kendall,15 si Kylie,13) este responsabila pentru afacerea familiei.

In 2007 au lansat show-ul Keeping Up With the Kardashians.Sfarsitul sezonului 4 al acestui show a strans 4,8 milioane de telespectatori. Kris si-ar dori ca show-ul sa ajunga la sezonul cu nr 26 .

Veniturile familiei se rotunjesc pe zi ce trece din diferite proiecte , reclame , parfumuri , show-uri pentru televiziune si carti.

Kim Kardashian este cea mai faimoasa dintre surorile Kardashian si este a 4 cea mai cautata persoana pe  google dupa Justin Bieber,Katy Perry si Selena Gomez. Kim poate cere intre 100.000$-250.000$ pentru a aparea la un eveniment.

Continue Reading

Crema de mâini

“Mâinile spun totul despre tine” – acesta este un clişeu pe care îl auzim nu de puţine ori.Se spune că primele care arată vârsta unei femei sunt mâinile;şi mai mult de atât,mâinile arată felul în care ai grija de pielea şi de corpul tău.Aspectul mâinilor şi unghiilor este un factor important atât la femei cât şi la bărbaţi.Pielea mâinilor are de suferit mai ales iarna sau atunci când afară e vânt sau soare puternic,hidratarea naturală a mâinilor este afectată de schimbarea bruscă a vremii.Nu uita să porţi mănuşi iarna, pentru a-ţi proteja mâinile de frigul specific acestui anotimp.

Dacă mâinile tale au o piele mai uscată,atunci va trebui să cauţi o cremă mai grasă, care să reuşească să le hrănească.Dacă mâinile tale sunt uscate şi crăpate caută texturi fluide care să pătrundă rapid în piele şi care să nu lase acea peliculă grasă la suprafaţa mâinilor.Dacă mâinile tale sunt foarte uscate şi cu crăpături profunde, foloseşte o cremă hidratantă grasă, pe bază de unt de shea, ulei de jojoba sau de migdale dulci.Aloe vera este renumită pentru proprietăţile sale de hrănire şi cicatrizare. Avantajul acesteia constă şi în faptul că este uşoara şi nu lasă pielea mâinilor unsuroasă.

Pentru a pătrunde cât mai bine în piele aplică crema de mâini în straturi subţiri şi masează-te apoi uşor.Ideal ar fi să o faci chiar înainte de culcare deoarece astfel crema ar putea acţiona pe tot parcursul nopţii.

Ce creme de mâini folosim pentru îngrijire?

Continue Reading

Sfaturile lui Dr G

Într-un post anterior am scris despre cartea lui Dr G – “How Not To Die“. Azi voi scrie despre sfaturile pe care le-am învăţat din cartea ei.

Lecţia 1: Pentru a duce o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă indicele tău de masă corporală trebuie să fie sub 25.Este posibil de asemenea să ai o viaţă lungă cu un indice de masă corporală puţin mai mare, între 25 şi 29, dacă te menţii în formă, dar în nici un caz să nu tolerezi ca indicele tău de masă corporală să fie peste 29. A ţinti pentru un indice de 24 ar trebui să fie scopul tău.

Cunoaşte-ţi glicemia.Milioane de oameni suferă de diabet,detectat câteodată prea târziu,doar atunci când ceva teribil se întâmplă,cum ar fi un atac de cord,infarct sau o insuficienţă renală.Ia iniţiativă şi fă-ţi testul.

Verifică-ţi des tensiunea arterială.Nu e bine ca aceasta să fie mai mare ca raportul 130/85.Hipertensiunea este una dintre principalele cauze de insuficienţă renală.

Lecţia 2: Ascultă-ţi corpul.Dacă ceva e în neregulă sau ai o durere neobişnuită care provoacă îngrijorare,acordă-i atenţie.

Lecţia 3: Atât de multe lucruri în viaţă vin cu instrucţiuni – şi cu motive întemeiate.Nu degeaba suntem atenţionaţi în reclame să citim cu atenţie prospectul unui medicament.

Lecţia 4: Aplică bune practici de igienă.Studiile ne arată că,cu cât mai des ne spălăm pe mâini,cu atât mai puţin probabil este să ne îmbolnăvim.Păstrarea mâinilor curate este una dintre cele mai bune metode de a evita boala.

Lecţia 5: Condu cu grijă.Poartă centura de siguranţă,nu folosi alcool dacă ştii că vei conduce în următoarele 24 de ore,nu folosi telefonul mobil în timp ce conduci.

Continue Reading

Cate exercitii cardio ar trebui sa facem?

Cate exercitii cardio ar trebui sa facem intr-o saptamana ? Raspunsul la aceasta intrebare ni-l da American College of Sports Medicine care ne recomanda urmatoarele in functie de telurile propuse:

  • pentru a slabi avem nevoie de 250-300 de minute intr-o saptamana
  • pentru a preveni ingrasarea avem nevoie de 150-250 de minute intr-o saptamana
  • pentru sanatatea cardiovasculara avem nevoie de 20-60 de minute de 3-5 ori pe saptamana .

Continue Reading

4 alimente minune

1 .Marul este un aliment la indemana oricui. Merele contin pectine care alunga senzatia de foame , scad nivelul colesterolului,elimina toxinele din organism si reduc tensiunea arteriala. Au putine calorii (54 de calorii/100 de gr) si trebuiesc consumate inaintea mesei pentru ca zaharul sa fie digerat complet si organismul sa obtina energie maxima.

2.Ovazul furnizeaza energie , reduc tensiunea arteriala si diminueaza valorile colesterolului.

3.Ardeiul iute este cel mai raspandit condiment de pe glob. Ardeiul iute stimuleaza metabolismul si digestia.

4.Usturioul intareste sistemul imunitar si pe cel circulator ,regleaza tensiunea arteriala, mentine fluiditatea sangelui si previne cancerul .

Continue Reading

Colectia Vera Wang

A fost lansat brandul rochiilor de mireasă “White by Vera Wang”. Acest brand satisface dorinţa acesteia ca rochiile sale să fie accesibile pentru cât mai multe femei.Colecţia va fi lansată în 11 februarie.Iată şi rochiile:

Continue Reading

Tu bei 2L de apă pe zi?

“Pentru sănătatea dumneavoastră consumaţi minim 2L de apă pe zi” este reclama pe care o auzim în fiecare zi la televizor ori radio.Să vedem la ce e bună apa pentru organismul nostru:

– detoxifiere – eliminarea  substanţelor toxice (care se gasesc inevitabil în alimente) ar fi mult înlesnită dacă organismul ar avea la îndemână cel mai bun agent detoxifiant – apa;

– ajută în cura de slăbire – reglează metabolismul. Nu ieşim la un suc ci la un pahar de apă plată cu lămâie 🙂

– digestia – printr-o hidratare adecvată putem deseori rezolva problemele care pot apărea în digestie cum ar fi constipaţia;

– migrenele – pot fi evitate printr-o hidratare corespunzătoare. După o noapte lungă de petrecere este chiar  recomandat să bei apă. Apa formează fluidele din jurul articulaţiilor deci şi mai puţine dureri ale articulaţiilor;

– previne apariţia ridurilor – o hidratare optimă(din interior) a pielii previne apariţia ridurilor sau le estompează;

Continue Reading